作为家长，你还在为孩子网瘾之后荒废了学业、耽误了人生、损害了身心健康、破碎了家庭和谐忧心忡忡吗？你还为如何让孩子告别网瘾而想尽办法却全无效果而苦恼焦虑、惆怅抑郁吗？是的，孩子网瘾对孩子的消极性危害严重，如果家长不能及时戒掉孩子的网瘾，那将会让孩子一生蹉跎；如果家长也没有找到正确的“如何让孩子告别网瘾”的方法来帮助孩子，不仅解决不了孩子网瘾问题，反而会加重孩子网瘾。

 

　　那么，到底应该如何让孩子告别网瘾呢？心理专家告诉您正确的心理疗法才能帮助孩子网瘾问题有效的解决。如何让孩子告别网瘾，家长可此采取代替疗法；孩子网瘾的原因有很多，其中孩子时间多，不需要像大人一样上班工作，除了学习之外他会有很多时间无事可做，因为无聊就会去上网，再有游戏的吸引，很容易沉迷网络、不可自拔。

 

　　所以，爸爸妈妈们可以开展一些活动来来占据孩子每天上网的时间，比因为青少年需要充实的精神生活和娱乐，例如体育活动，游泳、打球、跑步等等，还有一些户外活动，陪孩子登山、旅游等。精神生活也是必不可少的，跟孩子一起逛书店、买书、读书，跟孩子一起探讨书中的人物和精神，陶冶孩子的情操。

 

　　如何让孩子告别网瘾，家长也可以采取厌恶疗法；厌恶疗法需要采取一些惩罚性措施，这些惩罚一定要合理，不可过度，比如可以叫孩子在手上帮上几根很粗的橡皮筋，一旦孩子出现了上网的想法后，就让孩用橡皮筋弹拉出去，等橡皮筋蹦会的时候就会在还在手上产生痛感。这种拉弹的痛处，可以警醒孩子网瘾的痛苦，转移并且压制自己上网的想法，并且孩子还可以不断提醒自己，网瘾对自己的危害极大。

 

　　通过这样的方式，来培养孩子坚定的拒绝上网意志力，用强大的意志力来抵制住上网的想法。戒除孩子网瘾的心理疗法很多，家长可以具体结合孩子的实际情况采取合适的方法来帮助孩子告别网瘾。